中医（Traditional Chinese Medicine, TCM）是一套源自中国、有数千年历史的整体医学。它包含针灸、中药、推拿与食疗等多种调理方式，旨在平衡人体的「气」与阴阳，并能针对广泛的健康状况进行调理。
为您的疑问
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一般问题
中医适合大多数希望从整体角度调理身心健康的人，尤其是慢性疲劳、压力、消化或睡眠困扰、经期不适、生育调理、产前产后保养等情况。最简单的方式是预约一次首诊，让我们的中医师为您把脉、问诊与辨证，再依您的体质与目标量身建议合适的调理方向。如有特殊病史或正在接受西医治疗，请在问诊时主动告知。
疗法相关
初次看诊通常为 45-60 分钟。中医师会详细了解您的健康史、生活方式与目前的不适，并通过望、闻、问、切（观察、聆听、问诊、把脉）进行四诊合参，必要时也会观察您的舌象。整体评估后，中医师将向您说明辨证结果，并讨论可能的调理方案（如针灸、中药、推拿、拔罐或饮食建议）。整个过程舒适、不具侵入性，您可以放心放松。
由合格中医师施作的中医治疗一般温和且安全，副作用极少。针灸偶尔可能引起轻微瘀青、酸胀或短暂疲倦；中药在合理处方下耐受良好，少数人可能出现轻微的消化反应。我们所用药材皆经新加坡 HSA 认证，并严格检测重金属与农药残留。如有任何不适，请立即告知中医师以便调整。
预约与付款
您可以通过下列方式预约：
- 线上：使用我们网站上的线上预约平台
- 电话／WhatsApp：致电诊所直接安排时段
- 电邮：发送邮件告知您方便的时段
初次预约时请告知您的主要不适，方便我们安排合适的中医师与时段。
我们与新加坡多家主要保险公司合作，包括 Income（前 NTUC）、Singlife（前 Aviva）、Manulife、Prudential、Great Eastern、HSBC（前 AXA）、Tokio Marine、Liberty 等。如您的保险不在以上名单中，我们也会协助您准备索赔所需的文件，方便您向保险公司申请理赔。详细名单与最新合作伙伴请参阅收费标准页面。
疗后护理
为了让调理效果更显著，建议您：
- 按时复诊：依中医师建议的频率持续接受治疗，中医的疗效是逐步累积的
- 规律作息：早睡早起、避免过度劳累，让身体有时间自我修复
- 均衡饮食：避免生冷、油腻、辛辣食物；服用中药期间避开白萝卜、绿豆与浓茶
- 适度运动：散步、瑜伽、太极等温和运动有助气血流通
- 情绪管理：保持心情舒畅，避免长期压力或情绪压抑
- 记录变化：留意身体的反应（睡眠、食欲、月经等），复诊时告诉中医师
可以。中医与西医可以并行，对许多慢性病及恢复期患者尤其有帮助。重要的是：
- 请务必主动告知中医师您目前正在服用的所有西药与营养补充品（包括剂量与频率）
- 中药与西药之间最好错开服用至少 1 小时，避免相互影响
- 切勿自行停用医师处方的西药，任何调整都应先与您的西医讨论
- 如有疑虑，我们的中医师乐意与您的西医团队保持沟通，确保整合照护的安全
