肝气郁结
肝气受阻、气机不畅，会引起易怒、情绪波动、腹胀与乳房胀痛。
血瘀
长期气滞会导致血瘀，引起腹部刺痛与经血夹有血块。
肾气不足
肾气虚弱会扰乱荷尔蒙平衡，引起疲倦、腰背痠痛与月经不规律。
中医经前综合症调理
立即预约新加坡中医经前综合症 (PMS) 调理
约有 30–40% 的女性会经历经前综合症 (PMS) [1]，常见症状包括情绪起伏、腹胀、经痛、疲倦与头痛，影响日常生活。
研究显示，针灸 [2]、中药 [3][4] 与中医的饮食指导能为受 PMS 困扰的女性带来切实的改善。
中医提供安全、天然、个性化的方案，调和荷尔蒙、改善循环、养护肝脾，让身体回归自然韵律，带来舒缓、稳定与掌控感。
从中医视角看
经前综合症 (PMS) 的根本成因
PMS 的症状常源于肝气郁结、脾气虚弱、肾气不足、血瘀、湿气与热邪等失衡，导致腹胀、疲倦与情绪波动。
脾气虚弱
脾气虚弱会导致水分滞留、腹胀、消化不良与疲倦，加重 PMS 症状。
湿气与痰湿积聚
体内湿气与痰湿过盛会引起腹胀、沉重感与乏力，往往与脾虚相关。
热邪与火气
热邪过盛会引起易怒、头痛、痘痘与口渴，多与情绪或饮食因素相关。
由内而外，焕发活力
我们以舒缓经痛的卓越成效广受肯定。老娘中医专精于调理女性周期、舒缓不适。
专注女性健康
我们是新加坡值得信赖的中医诊所，专精于女性生殖与备孕健康，提供个性化的关怀。
中医学术专业
我们的疗程以循证医学研究为基础，确保每位患者都能获得有效且安全的关怀。
资深临床导师
我们的团队成员包括顶尖中医医院的资深临床导师，为每次诊疗带来丰富的专业经验。
卫生部 (MOH) 认证中医师
我们所有的中医师皆完成新加坡中医管理委员会 (TCMPB) 注册，提供安全可靠、最高水准的关怀。
天然｜整体调理｜由根本疗愈
中医舒缓 PMS 的方案
我们融合中医古法智慧与现代医疗进展，为经痛提供有效的疗愈方案，让身体以自然舒适的方式重获平衡。
针灸疗法
透过精准刺入细针，针灸能调节肝、脾与任脉的气血流通，全面养护月经健康。常用穴位如三阴交 (SP6，小腿内侧)、太冲 (LR3，足背) 与关元 (RN4，下腹) [5]，能舒缓经痛、调节周期，全面提升身心安康。
电针疗法
温和的电脉冲能强化针灸的效果，尤其针对疼痛、忧郁与焦虑。它能改善循环、舒缓痉挛与不适，加快整体诊疗进程。
无痛针灸
对针感敏感的客户，我们提供无痛针灸枪 — 以温和但有效的方式舒缓 PMS，将不适降到最低。
耳穴疗法
以王不留行籽刺激特定耳穴，将讯号传递至大脑、释放内啡肽与神经传导物质，舒缓 PMS、缓解疼痛、促进放松，并启动自然疗愈，全面平衡身心 [7]。
中药调理
PMS 多源于肝脾系统失衡与气血瘀滞。香附 (Cyperus rotundus) 与益母草 (Leonurus heterophyllus) [8] 等关键药材能恢复平衡、促进气机顺畅。老娘中医提供经新加坡 HSA 认证、源自台湾的粉剂中药方剂，兼顾安全与便利。
药膳调理
我们的中医师为客户量身调配药膳方剂，可作为汤品或茶饮使用，贴合每位女性的独特需求。我们采用源自台湾的优质药材，富含有效成分，并经严格检测重金属、农药、防腐剂与硫黄，确保安全与药效。
Useful Tips
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常见问题
关于我们服务的常见问题
西医往往针对症状（例如止痛药、激素治疗）来缓解 PMS，而中医注重治本，例如气滞或血虚。中医通过针灸、中药和生活方式调整，旨在恢复身体的整体平衡。
针灸有助于调节气血运行，缓解痉挛、减轻情绪波动，并促进荷尔蒙平衡。许多女性在几次疗程后，胀气、烦躁、疼痛等 PMS 症状会明显减轻，但具体效果因人而异。
可以。治疗 PMS 的中医方案往往能同时支持生殖健康，包括平衡荷尔蒙、调节月经周期、提升整体活力。中药与针灸所针对的根本失衡，正是 PMS 与生育力两者共同的源头。
效果因人而异，但许多女性在 3-5 次疗程内即可获得缓解。由于中医着重逐步调理根本病因，持续治疗后通常能获得更长远的疗效。
可以。在合格中医师的指导下，中药一般可安全长期服用。老娘中医所用药材皆通过 HSA 认证，并严格检测重金属与农药残留，不含硫磺等有害添加剂。
中医治疗一般温和且安全。针灸偶尔可能引起轻微瘀青或酸胀；在合格中医师指导下服用中药，绝大多数人耐受良好。我们所用药材皆经严格安全检测，以避免不良反应。
传统针灸采用极细毫针，疼痛感非常轻微。对于痛感较敏感的客户，老娘中医亦提供「无痛针灸」（使用针灸枪），效果显著而几乎无不适感。
Sources and Acknowledgments
