促进子宫恢复
当归与益母草活血化瘀、收缩子宫，有助加速产后恢复并排除恶露。
舒缓肌肉与关节疼痛
艾草浴方促进血液循环、舒缓肌肉紧绷、缓解关节僵硬，提升灵活度，缓解产后不适。
促进泌乳
王不留行与通草疏通经络、辅助泌乳，确保母乳充盈，同时滋养哺乳期妈妈的身体。
坐月子调理药材
立即预约为新加坡热带气候量身定制的个性化坐月子药材
有些妈妈在坐月子期间感到不适 — 并非因为照顾不周，而是因为服用了千篇一律的传统配方。
许多现成的坐月子药材对现代生活而言可能过于燥热或滋腻，有时会引起发炎、塞奶或不适。部分配方甚至含有硫黄或农药残留，在这段敏感时期带来潜在风险。
我们相信有更安全的方式：洁净的、经实验室检测的药材、个性化的处方、经验丰富的中医师指导 — 每一项都为温和有效的产后恢复而设计。
从中医视角看
坐月子药材对产后恢复的益处
生产是人生的一段转化历程，但恢复不必充满负担。坐月子药材能滋养身体、舒缓不适、促进恢复，并支持长远的健康，让您重拾平衡、力量与自信。
促进发肤健康
富含抗氧化与营养成分的何首乌能滋养发根、促进生发，玉竹则能润泽身体、改善肤质。
养护骨骼与肌肉
杜仲与地黄补充流失的营养，强健骨骼与肌肉，让产后体力与活动力更持久。
支持长远健康
灵芝与西洋参强化体质、增强免疫，培养长远的健康与韧性。
台湾顶级坐月子药材
精心采购、严格检测、悉心保存 — 我们的药材以安全、有效、温和的方式陪伴您走过恢复之旅，为您与小宝贝带来安心的呵护。
值得信赖的药材安全与药效
- 每批药材皆经实验室检测安全性与药效
- 不含有害重金属与农药 — 为您与宝宝带来最大效益
台湾优质药材
- 直接源自以药用纯度与品质闻名的台湾
- 严选纯净与药效
中医师调配，专为新加坡气候量身定制
- 由女性健康专科中医师调配
- 专为新加坡热带气候下的产后恢复量身定制
无毒无害
- 不含硫黄与有害化学物质
- 药材经细心保存，锁住新鲜与药效
永续采购
- 以负责任的方式采收野生药材，每一味皆精心严选
- 每采收一株，即补种两株
新鲜包装
- 出货前 1–3 天新鲜包装
- 每批皆保证品质与新鲜度
限量供应
- 野生药材依自然生长周期产出，数量有限
- 售完即暂停销售，直至下一季采收
从容自信地拥抱您的产后旅程
个性化 30 天坐月子套餐
每位妈妈的恢复旅程都是独一无二的。我们的尊享 30 天坐月子套餐，专为重视专业中医师指导、实验室检测药材，以及安全可信赖的疗愈之路的妈妈们量身打造。
1,200 新币
您值得拥有的支持
这套套餐专为以下需求的妈妈而设：
安心恢复 — 以安全有效的方式，帮助您从生产中疗愈。
放心服用 — 避免不适合或品质不佳的药材带来负面影响。
不再混乱 — 不知如何取舍亲友与网络上互相矛盾的建议？让我们的持牌中医师为您提供清晰可信的指引。
舒适哺乳 — 在不引起燥热或塞奶的前提下，支持顺畅的母乳分泌。
更快重拾体力 — 缓解产后疼痛、促进恢复、守护您长远的健康。
30 天个性化坐月子方案
我们的持牌中医师会评估您的体质、生产方式、症状与健康史，为您量身定制 30 天个性化坐月子方案。
您将获得 30 天的：
- 药膳汤方剂（午餐）
- 辅助汤方剂（晚餐） – 若您已有月子餐外送服务，我们会调整方剂以避免重复或冲突。
- 药茶方剂
- 药膳料理方剂 – 以药材与食材巧妙结合的简易疗愈食谱，让您在家也能延伸调理
您将清楚知道自己服用的是什么、为何而服 — 我们会详细说明每一帖方剂，让您安心又踏实。
$385
30 天个性化药膳汤包
我们提供安全且优质的药材，皆：
- 以负责任的方式采购
- 不含硫黄与有害防腐剂
- 经实验室检测，确保有效成分达治疗水准
您将收到 30 包生药材，配合您专属的坐月子方案每日炖煮，附详细的烹调说明。
$140
30 天个性化药茶包
我们的药茶包为坐月子期间的不同需求量身定制 — 例如安神、助消化、活血或清热降火。
我们只使用洁净的优质药材，皆：
- 严选安全与药效
- 不含硫黄、人工防腐剂或隐藏添加剂
- 经认证实验室检测，确保关键药效成分达治疗水准
您将收到独立包装的生药材，附详细冲泡说明，让您在家也能安心享用每一杯。
$160
30 天坐月子药浴包
我们的药浴方剂以温和的外用方式辅助恢复。坐月子期间每日使用，有助：
- 祛风除湿
- 促进循环、舒缓痠痛（尤其针对关节与腰背部位）
- 消除水肿与水分滞留
- 安抚神经系统、改善睡眠
- 辅助产后净化与整体焕活
以严选药材精心配制，每包安全、不含硫黄、易于煎煮。真正的恢复，由内而外。
$248
药膳料理药材 + 90 天月子酒药材包
坐月子结束后，您的身体仍需要温和持续的调理 — 但用更简单、不费时的方式。
此套组包含：
- 药膳料理生药材
透过易于准备的疗愈餐食，持续滋养身体。 - 90 天自制月子酒药材包
在家即可酿制，坐月子后可作饮用或入菜之用。
以更少的力气、实在的效果，延续您坐月子后的恢复之旅。
$36为您与照护者量身的个性化指导
我们将安排视讯通话，与您及您的照护者（例如月嫂、女佣或家人）一同：
- 说明药材与药膳的烹煮方式
- 解释每周的方剂调整与重要注意事项
- 确保所有需要留意的细节都清晰易懂
更升级的呵护，更安心的产后恢复
尊享 30 天坐月子套餐 (Elite)
专为 35 岁以上的妈妈，或孕期不适较多的妈妈精心设计 — 此全方位套餐囊括额外的滋补汤品、必备保健品与专家支持。在恢复元气、强健体质之余，更针对泌乳、发质与肌肤焕活提供加倍呵护。
1,198 新币（原价 1,652 新币，立省 457 新币）
为您的产后旅程量身定制的呵护
个性化 30 天坐月子套餐
专为期望改善体质或有特殊健康状况的妈妈精心调配，确保平衡的恢复。此套餐提供量身定制的恢复方案 — 包含个性化的药膳汤、药茶、药浴方剂，以及中医师全程支持。
1,488 新币
全面的产后呵护，焕活完整身心
尊享个性化 60 天坐月子套餐
专为 35 岁以上的妈妈，或多次生产、多胎妊娠、需较长恢复期的妈妈精心设计。此套餐提供 60 天的个性化药膳汤、药茶与中医师全程支持。
2,688 新币
为如您一般的女王而设
极致 100 天全方位坐月子套餐
此专属 100 天套餐提供无与伦比的产后呵护，包含个性化药膳汤、药茶，以及由珍稀名贵药材精心调配、贴合您独特恢复需求的尊享药酒 — 全程由专家与中医师亲自陪伴。
由于这些药材稀有珍贵，供应量极为有限，需提前三个月预订。
8,000 新币起
常见问题
关于我们服务的常见问题
在老娘中医，我们致力于为产后妈妈与宝宝提供最优质、最安全的坐月子药材。我们的炮制工艺在以下方面独树一帜：
在老娘中医，我们采用现代、地道的炮制方法，让药材有别于传统药房所见。传统工艺有时过度加工，导致营养流失；而我们的方法通过先进技术，最大程度保留药材的营养价值与有效成分，包括：
只要药材来源严选、炮制严谨，服用中药是安全的。在老娘中医，我们以全面的品质管控措施守护您的安全与健康：
在老娘中医，我们通过严选与严格的检测，确保药材具备最高的品质与药效：
坐月子药膳汤的准备步骤简单明了：
老娘中医的中药配方由专精女性健康的中医师设计，专为今日的妈妈所打造。相较于传统的坐月子配方，我们的配方：
